Ohelbeere roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 92.30 g

-

Kalorien 28.00 kcal

1%

Eiweiß 0.38 g

0%

Fett (Gesamtlipid) 0.22 g

0%

Asche 0.26 g

-

Kohlenhydrat 6.84 g

2%

Kalzium, Ca 7.00 mg

0%

Eisen, Fe 0.09 mg

0%

Magnesium, Mg 6.00 mg

1%

Phosphor, P 10.00 mg

1%

Kalium, K 38.00 mg

0%

Natrium, Na 1.00 mg

0%

Vitamin A 42.00 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 6.00 mg

6%

Thiamin 0.02 mg

1%

Riboflavin 0.04 mg

2%

Niacin 0.27 mg

1%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg