Oheloberry crudo - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
1%
28 kcal
Calorías
0%
0 g
Proteína
2%
7 g
Carbohidrato
0%
0 g
Grasas (lípidos)
Nutrientes generales
Agua 92.30 g
-
Calorías 28.00 kcal
1%
Proteína 0.38 g
0%
Grasas (lípidos) 0.22 g
0%
Ceniza 0.26 g
-
Carbohidrato 6.84 g
2%
Minerales
Calcio, Ca 7.00 mg
0%
Hierro, Fe 0.09 mg
0%
Magnesio, Mg 6.00 mg
1%
Fósforo, P 10.00 mg
1%
Potasio, K 38.00 mg
0%
Sodio, Na 1.00 mg
0%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 42.00 mcg
4%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C, ácido ascórbico total 6.00 mg
6%
Tiamina 0.02 mg
1%
Riboflavina 0.04 mg
2%
Niacina 0.27 mg
1%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Ácidos grasos trans
Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g
Esteroles
Colesterol 0.00 mg