Oheloberry crud - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
1%
28 kcal
Calorii
0%
0 g
Proteine
2%
7 g
Carbohidrați
0%
0 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 92.30 g
4%
Calorii 28.00 kcal
1%
Proteine 0.38 g
0%
Grăsime 0.22 g
0%
Cenușă 0.26 g
-
Carbohidrați 6.84 g
2%
Minerale
Calciu Ca 7.00 mg
0%
Fier Fe 0.09 mg
0%
Magneziu Mg 6.00 mg
1%
Fosfor P 10.00 mg
1%
Potasiu K 38.00 mg
0%
Sodiu Na 1.00 mg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 42.00 mcg
4%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 6.00 mg
6%
Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg
1%
Vitamina B2 Riboflavină 0.04 mg
2%
Vitamina B3 Niacină 0.27 mg
1%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acizi grași trans
Acizi grași trans 0.00 g
Steroli
Colesterol 0.00 mg