Bananenpfeffer – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 91.81 g

-

Kalorien 27.00 kcal

1%

Eiweiß 1.66 g

2%

Fett (Gesamtlipid) 0.45 g

0%

Asche 0.73 g

-

Kohlenhydrat 5.35 g

1%

Ballaststoffe 3.40 g

-

Zucker 1.95 g

-

Kalzium, Ca 14.00 mg

1%

Eisen, Fe 0.46 mg

4%

Magnesium, Mg 17.00 mg

4%

Phosphor, P 32.00 mg

4%

Kalium, K 256.00 mg

5%

Natrium, Na 13.00 mg

1%

Zink, Zn 0.25 mg

2%

Kupfer, Cu 0.09 mg

10%

Mangan, Mn 0.10 mg

4%

Selen, Se 0.30 mcg

0%

Vitamin A 17.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Carotin, beta 184.00 mcg

3%

Carotin, alpha 39.00 mcg

0%

Cryptoxanthin, beta 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein + zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.69 mg

4%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin K (Phyllochinon) 9.50 mcg

7%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 82.70 mg

91%

Thiamin 0.08 mg

6%

Riboflavin 0.05 mg

4%

Niacin 1.24 mg

7%

Pantothensäure 0.27 mg

5%

Vitamin B-6 0.36 mg

27%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 29.00 mcg

7%

Folat, DFE 29.00 mcg

7%

Cholin, total 7.40 mg

1%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.05 g

Buttersäure, GFA 4:0 0.00 g

Capronsäure, GFA 6:0 0.00 g

Caprylsäure, GFA 8:0 0.00 g

Caprinsäure, GFA 10:0 0.00 g

Laurinsäure, GFA 12:0 0.00 g

Myristinsäure, GFA 14:0 0.00 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.04 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.01 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.03 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.00 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.03 g

Eicosensäure, EUFA 20:1 0.00 g

Erucasäure, EUFA 22:1, ω−9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.24 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.24 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.00 g

Stearidonsäure, MUFA 18:4, ω-3 0.00 g

Arachidonsäure, MUFA 20:4, ω-6 0.00 g

MUFA 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Docosapentaensäure, MUFA 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Docosahexaensäure, MUFA 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Phytosterine 3.00 mg

Stigmasterol 0.00 mg

Campesterol 1.00 mg

Beta-sitosterol 2.00 mg

Alkohol, Äthyl 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg