Schweinefüße – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
9%
225 kcal
Kalorien
30%
23 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrate
17%
14 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 63.92 g
3%
Kalorien 225.00 kcal
9%
Eiweiß 22.55 g
30%
Fette 14.32 g
17%
Asche 0.67 g
-
Kohlenhydrate 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Zucker 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 35.00 mg
3%
Eisen Fe 0.78 mg
7%
Magnesium Mg 5.50 mg
1%
Phosphor P 78.50 mg
11%
Kalium K 48.00 mg
1%
Natrium Na 102.50 mg
7%
Zink Zn 0.91 mg
8%
Kupfer Cu 0.07 mg
7%
Mangan Mn 0.01 mg
0%
Selen Se 23.15 mcg
42%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-Carotin 0.00 mcg
0%
Alpha-Carotin 0.00 mcg
0%
Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg
-
Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.06 mg
0%
Vitamin D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamin D3 Cholecalciferol 0.00 mcg
0%
Vitamin K1 Phyllochinon 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg
0%
Vitamin B1 Thiamin 0.02 mg
1%
Vitamin B2 Riboflavin 0.08 mg
6%
Vitamin B3 Niacin 0.86 mg
5%
Vitamin B4 Cholin 75.40 mg
15%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.27 mg
5%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.05 mg
3%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 6.00 mcg
1%
Vitamin B9 Folate DFE 6.00 mcg
1%
Vitamin B12 Cobalamin 0.46 mcg
19%
Aminosäuren
Betain 2.90 mg
-
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 3.96 g
Butansäure 0.00 g
Capronsäure 0.00 g
Caprylsäure 0.00 g
Caprinsäure 0.01 g
Laurinsäure 0.00 g
Myristinsäure 0.17 g
Pentadecylsäure 0.00 g
Palmitinsäure 2.74 g
Margarinsäure 0.03 g
Stearinsäure 1.00 g
Arachinsäure 0.01 g
Behensäure 0.00 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 7.15 g
Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g
Pentadecansäure 0.00 g
Hexadecensäure 0.55 g
Octadecensäure 6.46 g
Gondosäure Omega-9 0.14 g
Erucasäure Omega-9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.32 g
Octadecadiensäure 1.12 g
Octadecatriensäure 0.05 g
Alpha-Linolensäure ALA Omega-3 0.05 g
Gamma-Linolensäure GLA Omega-6 0.00 g
Stearidonsäure Omega-3 0.00 g
Eicosadiensäure Omega-6 0.07 g
Eicosatriensäure 0.01 g
Eicosatetraensäure 0.06 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g
Trans-Fettsäuren
Transfette 0.00 g
Sterole
Cholesterin 97.50 mg
Andere
Äthylalkohol 0.00 g
Koffein 0.00 mg
Theobromin 0.00 mg