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Schweinemagen roh

Schweinemagen roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

roh

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

6%

159 kcal

Kalorien

22%

17 g

Eiweiß

0%

0 g

Kohlenhydrate

12%

10 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 73.50 g

3%

73.50

Kalorien 159.00 kcal

6%

159.00

Eiweiß 16.85 g

22%

16.85

Fette 10.14 g

12%

10.14

Asche 0.63 g

-

-

Kohlenhydrate 0.00 g

0%

0.00

Ballaststoffe 0.00 g

-

-

Zucker 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 11.00 mg

1%

11.00

Eisen Fe 1.01 mg

10%

1.01

Magnesium Mg 11.00 mg

2%

11.00

Phosphor P 130.00 mg

18%

130.00

Kalium K 140.00 mg

2%

140.00

Natrium Na 75.00 mg

5%

75.00

Zink Zn 1.85 mg

16%

1.85

Kupfer Cu 0.17 mg

18%

0.17

Mangan Mn 0.04 mg

1%

0.04

Selen Se 31.10 mcg

56%

31.10

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-Carotin 0.00 mcg

0%

0.00

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

-

Lycopin 0.00 mcg

-

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.04 mg

0%

0.04

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin D3 Cholecalciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin K1 Phyllochinon 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

0.00

Vitamin B1 Thiamin 0.05 mg

4%

0.05

Vitamin B2 Riboflavin 0.20 mg

15%

0.20

Vitamin B3 Niacin 2.48 mg

15%

2.48

Vitamin B4 Cholin 194.80 mg

38%

194.80

Vitamin B5 Pantothensäure 1.22 mg

24%

1.22

Vitamin B6 Pyridoxin 0.03 mg

2%

0.03

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folate 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamin B9 Folate DFE 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamin B12 Cobalamin 0.30 mcg

12%

0.30

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 4.03 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.13 g

Pentadecylsäure 0.00 g

Palmitinsäure 2.26 g

Margarinsäure 0.03 g

Stearinsäure 1.59 g

Arachinsäure 0.02 g

Behensäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.59 g

Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g

Pentadecansäure 0.00 g

Hexadecensäure 0.20 g

Octadecensäure 3.32 g

Gondosäure Omega-9 0.07 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.89 g

Octadecadiensäure 0.72 g

Octadecatriensäure 0.02 g

Alpha-Linolensäure ALA Omega-3 0.02 g

Gamma-Linolensäure GLA Omega-6 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosadiensäure Omega-6 0.04 g

Eicosatriensäure 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.11 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Trans-Fettsäuren

Transfette 0.13 g

Sterole

Cholesterin 223.00 mg

Andere

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg