Schweinemagen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
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pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
6%
158 kcal
Kalorien
25%
19 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrate
10%
9 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 72.11 g
3%
Kalorien 158.00 kcal
6%
Eiweiß 19.13 g
25%
Fette 8.70 g
10%
Asche 0.58 g
-
Kohlenhydrate 0.05 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Zucker 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 13.00 mg
1%
Eisen Fe 1.12 mg
11%
Magnesium Mg 13.00 mg
3%
Phosphor P 129.50 mg
18%
Kalium K 112.50 mg
2%
Natrium Na 57.50 mg
4%
Zink Zn 2.39 mg
21%
Kupfer Cu 0.20 mg
22%
Mangan Mn 0.05 mg
2%
Selen Se 35.70 mcg
64%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-Carotin 0.00 mcg
0%
Alpha-Carotin 0.00 mcg
0%
Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg
-
Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.07 mg
0%
Vitamin D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamin D3 Cholecalciferol 0.00 mcg
0%
Vitamin K1 Phyllochinon 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg
0%
Vitamin B1 Thiamin 0.05 mg
3%
Vitamin B2 Riboflavin 0.19 mg
14%
Vitamin B3 Niacin 1.93 mg
12%
Vitamin B4 Cholin 194.80 mg
38%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.89 mg
17%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.03 mg
2%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 3.00 mcg
0%
Vitamin B9 Folate DFE 3.00 mcg
0%
Vitamin B12 Cobalamin 0.39 mcg
16%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 3.51 g
Butansäure 0.00 g
Capronsäure 0.00 g
Caprylsäure 0.00 g
Caprinsäure 0.00 g
Laurinsäure 0.00 g
Myristinsäure 0.11 g
Pentadecylsäure 0.00 g
Palmitinsäure 1.91 g
Margarinsäure 0.02 g
Stearinsäure 1.45 g
Arachinsäure 0.02 g
Behensäure 0.01 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.86 g
Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g
Pentadecansäure 0.00 g
Hexadecensäure 0.15 g
Octadecensäure 2.66 g
Gondosäure Omega-9 0.05 g
Erucasäure Omega-9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.82 g
Octadecadiensäure 0.64 g
Octadecatriensäure 0.02 g
Alpha-Linolensäure ALA Omega-3 0.02 g
Gamma-Linolensäure GLA Omega-6 0.00 g
Stearidonsäure Omega-3 0.00 g
Eicosadiensäure Omega-6 0.03 g
Eicosatriensäure 0.00 g
Eicosatetraensäure 0.13 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g
Trans-Fettsäuren
Transfette 0.12 g
Sterole
Cholesterin 269.50 mg
Andere
Äthylalkohol 0.00 g
Koffein 0.00 mg
Theobromin 0.00 mg