🍏 Nutrionio
Rosine

Rosine – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Ähnlich: goldene dunkle

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

12%

296 kcal

Kalorien

3%

3 g

Eiweiß

25%

78 g

Kohlenhydrate

0%

1 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 16.57 g

0%

16.57

Kalorien 296.00 kcal

12%

296.00

Eiweiß 2.52 g

3%

2.52

Fette 0.54 g

0%

0.54

Asche 1.89 g

-

-

Kohlenhydrate 78.47 g

25%

78.47

Ballaststoffe 6.80 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 28.00 mg

2%

28.00

Eisen Fe 2.59 mg

25%

2.59

Magnesium Mg 30.00 mg

7%

30.00

Phosphor P 75.00 mg

10%

75.00

Kalium K 825.00 mg

17%

825.00

Natrium Na 28.00 mg

2%

28.00

Zink Zn 0.18 mg

1%

0.18

Kupfer Cu 0.30 mg

33%

0.30

Mangan Mn 0.27 mg

11%

0.27

Selen Se 0.60 mcg

1%

0.60

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 5.40 mg

6%

5.40

Vitamin B1 Thiamin 0.11 mg

9%

0.11

Vitamin B2 Riboflavin 0.18 mg

13%

0.18

Vitamin B3 Niacin 1.11 mg

6%

1.11

Vitamin B5 Pantothensäure 0.05 mg

0%

0.05

Vitamin B6 Pyridoxin 0.19 mg

14%

0.19

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folate 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamin B9 Folate DFE 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

0.00

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 0.18 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.15 g

Stearinsäure 0.02 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.02 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.02 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.16 g

Octadecadiensäure 0.12 g

Octadecatriensäure 0.04 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Trans-Fettsäuren

Transfette 0.00 g

Sterole

Cholesterin 0.00 mg

Andere

Äthylalkohol 0.00 g