Nutrionio
Rosine

Rosine – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Ähnlich: goldene dunkle

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

12%

296 kcal

Kalorien

3%

3 g

Eiweiß

25%

78 g

Kohlenhydrat

0%

1 g

Fett (Gesamtlipid)

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 16.57 g

-

-

Kalorien 296.00 kcal

12%

296.00

Eiweiß 2.52 g

3%

2.52

Fett (Gesamtlipid) 0.54 g

0%

0.54

Asche 1.89 g

-

-

Kohlenhydrat 78.47 g

25%

78.47

Ballaststoffe 6.80 g

-

-

Mineralien

Kalzium, Ca 28.00 mg

2%

28.00

Eisen, Fe 2.59 mg

25%

2.59

Magnesium, Mg 30.00 mg

7%

30.00

Phosphor, P 75.00 mg

10%

75.00

Kalium, K 825.00 mg

17%

825.00

Natrium, Na 28.00 mg

2%

28.00

Zink, Zn 0.18 mg

1%

0.18

Kupfer, Cu 0.30 mg

33%

0.30

Mangan, Mn 0.27 mg

11%

0.27

Selen, Se 0.60 mcg

1%

0.60

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 5.40 mg

6%

5.40

Thiamin 0.11 mg

9%

0.11

Riboflavin 0.18 mg

13%

0.18

Niacin 1.11 mg

6%

1.11

Pantothensäure 0.05 mg

0%

0.05

Vitamin B-6 0.19 mg

14%

0.19

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folsäure, Lebensmittel 3.00 mcg

0%

3.00

Folat, DFE 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.18 g

Buttersäure, GFA 4:0 0.00 g

Capronsäure, GFA 6:0 0.00 g

Caprylsäure, GFA 8:0 0.00 g

Caprinsäure, GFA 10:0 0.00 g

Laurinsäure, GFA 12:0 0.00 g

Myristinsäure, GFA 14:0 0.00 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.15 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.02 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.02 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.00 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.02 g

Eicosensäure, EUFA 20:1 0.00 g

Erucasäure, EUFA 22:1, ω−9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.16 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.12 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.04 g

Stearidonsäure, MUFA 18:4, ω-3 0.00 g

Arachidonsäure, MUFA 20:4, ω-6 0.00 g

MUFA 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Docosapentaensäure, MUFA 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Docosahexaensäure, MUFA 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Trans-Fettsäuren

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Sterole

Cholesterin 0.00 mg

Andere

Alkohol, Äthyl 0.00 g