Raisin sec - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 16.57 g

0%

Calories 296.00 kcal

12%

Protéines 2.52 g

3%

Graisses 0.54 g

0%

Cendre 1.89 g

-

Glucides 78.47 g

25%

Fibre 6.80 g

-

Calcium Ca 28.00 mg

2%

Fer Fe 2.59 mg

25%

Magnésium Mg 30.00 mg

7%

Phosphore P 75.00 mg

10%

Potassium K 825.00 mg

17%

Sodium Na 28.00 mg

2%

Zinc Zn 0.18 mg

1%

Cuivre Cu 0.30 mg

33%

Manganèse Mn 0.27 mg

11%

Sélénium Se 0.60 mcg

1%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 5.40 mg

6%

Vitamine B1 Thiamine 0.11 mg

9%

Vitamine B2 Riboflavine 0.18 mg

13%

Vitamine B3 Niacine 1.11 mg

6%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.05 mg

0%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.19 mg

14%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 3.00 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 3.00 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.18 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.15 g

Acide stéarique 0.02 g

Acides gras monoinsaturés 0.02 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.02 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.16 g

Acide octadécadiénoïque 0.12 g

Acide octadécatriénoïque 0.04 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g