Seewolf roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
4%
96 kcal
Kalorien
23%
18 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrate
2%
2 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 79.90 g
3%
Kalorien 96.00 kcal
4%
Eiweiß 17.50 g
23%
Fette 2.39 g
2%
Asche 1.16 g
-
Kohlenhydrate 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 6.00 mg
0%
Eisen Fe 0.09 mg
0%
Magnesium Mg 30.00 mg
7%
Phosphor P 200.00 mg
28%
Kalium K 300.00 mg
6%
Natrium Na 85.00 mg
6%
Zink Zn 0.78 mg
7%
Kupfer Cu 0.03 mg
3%
Mangan Mn 0.02 mg
0%
Selen Se 36.50 mcg
66%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 113.00 mcg
12%
Retinol 113.00 mcg
12%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg
0%
Vitamin B1 Thiamin 0.18 mg
15%
Vitamin B2 Riboflavin 0.08 mg
6%
Vitamin B3 Niacin 2.13 mg
13%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.57 mg
11%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.40 mg
30%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 5.00 mcg
1%
Vitamin B9 Folate DFE 5.00 mcg
1%
Vitamin B12 Cobalamin 2.03 mcg
84%
Aminosäuren
Tryptophan 0.20 g
24%
Threonin 0.77 g
31%
Isoleucin 0.81 g
40%
Leucin 1.42 g
30%
Lysin 1.61 g
39%
Methionin 0.52 g
28%
Cystin 0.19 g
10%
Phenylalanin 0.68 g
15%
Tyrosin 0.59 g
13%
Valin 0.90 g
36%
Arginin 1.05 g
17%
Histidin 0.52 g
24%
Alanin 1.06 g
16%
Asparaginsäure 1.79 g
14%
Glutaminsäure 2.61 g
19%
Glycin 0.84 g
24%
Prolin 0.62 g
13%
Serin 0.71 g
8%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 0.37 g
Myristinsäure 0.07 g
Palmitinsäure 0.25 g
Stearinsäure 0.05 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.84 g
Hexadecensäure 0.19 g
Octadecensäure 0.52 g
Gondosäure Omega-9 0.11 g
Erucasäure Omega-9 0.02 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.85 g
Octadecadiensäure 0.02 g
Octadecatriensäure 0.01 g
Stearidonsäure Omega-3 0.06 g
Eicosatetraensäure 0.09 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.31 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.04 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.32 g
Sterole
Cholesterin 46.00 mg