Loup cru - composición, beneficios y daños

Eau 79.90 g

-

Calories 96.00 kcal

4%

Protéine 17.50 g

23%

Gras (lipides) 2.39 g

2%

Cendre 1.16 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Calcium, Ca 6.00 mg

0%

Fer, Fe 0.09 mg

0%

Magnésium, Mg 30.00 mg

7%

Phosphore, P 200.00 mg

28%

Potassium, K 300.00 mg

6%

Sodium, Na 85.00 mg

6%

Zinc, Zn 0.78 mg

7%

Cuivre, Cu 0.03 mg

3%

Manganèse, Mn 0.02 mg

0%

Sélénium, Se 36.50 mcg

66%

Vitamine A 113.00 mcg

12%

Rétinol 113.00 mcg

12%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.18 mg

15%

Riboflavine 0.08 mg

6%

Niacine 2.13 mg

13%

Acide pantothénique 0.57 mg

11%

Vitamine B-6 0.40 mg

30%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 5.00 mcg

1%

Folate, DFE 5.00 mcg

1%

Vitamine B-12 2.03 mcg

84%

Tryptophane 0.20 g

24%

Thréonine 0.77 g

31%

Isoleucine 0.81 g

40%

Leucine 1.42 g

30%

Lysine 1.61 g

39%

Méthionine 0.52 g

28%

Cystine 0.19 g

10%

Phénylalanine 0.68 g

15%

Tyrosine 0.59 g

13%

Valine 0.90 g

36%

Arginine 1.05 g

17%

Histidine 0.52 g

24%

Alanine 1.06 g

16%

L'acide aspartique 1.79 g

14%

Acide glutamique 2.61 g

19%

Glycine 0.84 g

24%

Proline 0.62 g

13%

Sérine 0.71 g

8%

Acides gras saturés (AGS) 0.37 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.07 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.25 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.05 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.84 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.19 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.52 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.11 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.02 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.85 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.02 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.01 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.06 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.09 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.31 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.04 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.32 g

Cholestérol 46.00 mg