Fettfreier Vanille-Joghurt – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 79.00 g

3%

Kalorien 78.00 kcal

3%

Eiweiß 2.94 g

3%

Fette 0.00 g

0%

Asche 1.02 g

-

Kohlenhydrate 17.04 g

5%

Ballaststoffe 0.00 g

-

Zucker 5.88 g

-

Kalzium Ca 118.00 mg

11%

Eisen Fe 0.00 mg

0%

Magnesium Mg 16.00 mg

4%

Phosphor P 88.00 mg

12%

Kalium K 141.00 mg

3%

Natrium Na 47.00 mg

3%

Zink Zn 0.83 mg

7%

Kupfer Cu 0.01 mg

1%

Mangan Mn 0.00 mg

0%

Selen Se 4.90 mcg

8%

Vitamin A 61.00 mcg

6%

Retinol 61.00 mcg

6%

Beta-Carotin 0.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.01 mg

0%

Vitamin D Calciferol 0.90 mcg

6%

Vitamin K1 Phyllochinon 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.04 mg

3%

Vitamin B2 Riboflavin 0.20 mg

15%

Vitamin B3 Niacin 0.11 mg

0%

Vitamin B4 Cholin 15.60 mg

3%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.55 mg

11%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.05 mg

3%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 11.00 mcg

2%

Vitamin B9 Folate DFE 11.00 mcg

2%

Vitamin B12 Cobalamin 0.53 mcg

22%

Tryptophan 0.03 g

3%

Threonin 0.20 g

8%

Isoleucin 0.27 g

13%

Leucin 0.50 g

10%

Lysin 0.44 g

10%

Methionin 0.15 g

8%

Cystin 0.05 g

2%

Phenylalanin 0.27 g

6%

Tyrosin 0.25 g

5%

Valin 0.41 g

16%

Arginin 0.15 g

2%

Histidin 0.12 g

5%

Alanin 0.21 g

3%

Asparaginsäure 0.39 g

3%

Glutaminsäure 0.97 g

7%

Glycin 0.12 g

3%

Prolin 0.58 g

12%

Serin 0.31 g

3%

Gesättigte Fettsäuren 0.00 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.00 g

Stearinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.00 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.00 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.00 g

Octadecadiensäure 0.00 g

Octadecatriensäure 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterin 3.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg