Pasta de almendras - composición, beneficios y daños

Agua 14.08 g

0%

Calorías 458.00 kcal

19%

Proteína 9.00 g

12%

Grasa 27.74 g

33%

Ceniza 1.37 g

-

Carbohidratos 47.81 g

15%

Fibra 4.80 g

-

Azúcares 36.25 g

-

Calcio Ca 172.00 mg

17%

Hierro Fe 1.60 mg

16%

Magnesio Mg 130.00 mg

32%

Fósforo P 258.00 mg

36%

Potasio K 314.00 mg

6%

Sodio Na 9.00 mg

0%

Zinc Zn 1.48 mg

13%

Cobre Cu 0.45 mg

50%

Manganeso Mn 0.86 mg

37%

Selenio Se 4.20 mcg

7%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 1.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 13.54 mg

92%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.10 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.41 mg

31%

Vitamina B3 Niacina 1.42 mg

8%

Vitamina B4 Colina 28.50 mg

5%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.11 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.04 mg

2%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 73.00 mcg

18%

Vitamina B9 Folato DFE 73.00 mcg

18%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 2.63 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.16 g

Ácido palmítico 1.84 g

Ácido esteárico 0.54 g

Ácidos grasos monoinsaturados 18.01 g

Ácido hexadecénico 0.16 g

Ácido octadecenoico 17.68 g

Ácido gondoico Omega-9 0.03 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 5.82 g

Ácido octadecadienoico 5.58 g

Ácido octadecatrienoico 0.20 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg