Pastă de migdale - compoziție, beneficii și rău

apa 14.08 g

0%

Calorii 458.00 kcal

19%

Proteine 9.00 g

12%

Grăsime 27.74 g

33%

Cenușă 1.37 g

-

Carbohidrați 47.81 g

15%

Fibre 4.80 g

-

Zaharuri 36.25 g

-

Calciu Ca 172.00 mg

17%

Fier Fe 1.60 mg

16%

Magneziu Mg 130.00 mg

32%

Fosfor P 258.00 mg

36%

Potasiu K 314.00 mg

6%

Sodiu Na 9.00 mg

0%

Zinc Zn 1.48 mg

13%

Cupru Cu 0.45 mg

50%

Mangan Mn 0.86 mg

37%

Seleniu Se 4.20 mcg

7%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 1.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 13.54 mg

92%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 0.10 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavină 0.41 mg

31%

Vitamina B3 Niacină 1.42 mg

8%

Vitamina B4 Colină 28.50 mg

5%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.11 mg

2%

Vitamina B6 piridoxină 0.04 mg

2%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 73.00 mcg

18%

Vitamina B9 Folat DFE 73.00 mcg

18%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 2.63 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.16 g

Acid palmitic 1.84 g

Acid stearic 0.54 g

Acizi grași mononesaturați 18.01 g

Acid hexadecenoic 0.16 g

Acid octadecenoic 17.68 g

Acid gondoic Omega-9 0.03 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 5.82 g

Acid octadecadienoic 5.58 g

Acid octadecatrienoic 0.20 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg