Pasta migdałowa - skład, korzyści i szkody

Woda 14.08 g

0%

Kalorie 458.00 kcal

19%

Białka 9.00 g

12%

Tłuszcze 27.74 g

33%

Popiół 1.37 g

-

Węglowodany 47.81 g

15%

Błonnik 4.80 g

-

Cukry 36.25 g

-

Wapń Ca 172.00 mg

17%

Żelazo Fe 1.60 mg

16%

Magnez Mg 130.00 mg

32%

Fosfor P 258.00 mg

36%

Potas K 314.00 mg

6%

Sód Na 9.00 mg

0%

Cynk Zn 1.48 mg

13%

Miedź Cu 0.45 mg

50%

Mangan Mn 0.86 mg

37%

Selen Se 4.20 mcg

7%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 1.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 13.54 mg

92%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.10 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Witamina B2 Ryboflawina 0.41 mg

31%

Witamina B3 Niacyna 1.42 mg

8%

Witamina B4 Cholina 28.50 mg

5%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.11 mg

2%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.04 mg

2%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 73.00 mcg

18%

Witamina B9 Foliany DFE 73.00 mcg

18%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.63 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.16 g

Kwas palmitynowy 1.84 g

Kwas stearynowy 0.54 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 18.01 g

Kwas heksadecenowy 0.16 g

Kwas oktadecenowy 17.68 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.03 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 5.82 g

Kwas oktadekadienowy 5.58 g

Kwas oktadekatrienowy 0.20 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg