Миндальная паста - состав, польза и вред

Вода 14.08 г

-

Калории 458.00 ккал

19%

Белок 9.00 г

12%

Жиры (липиды) 27.74 г

33%

Зола 1.37 г

-

Углеводы 47.81 г

15%

Клетчатка 4.80 г

-

Сахара 36.25 г

-

Кальций, Ca 172.00 мг

17%

Железо, Fe 1.60 мг

16%

Магний, Mg 130.00 мг

32%

Фосфор, Р 258.00 мг

36%

Калий, К 314.00 мг

6%

Натрий, Na 9.00 мг

0%

Цинк, Zn 1.48 мг

13%

Медь, Cu 0.45 мг

50%

Марганец, Mn 0.86 мг

37%

Селен, Se 4.20 мкг

7%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 0.00 мкг

0%

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 1.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 13.54 мг

92%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин К (филлохинон) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.10 мг

0%

Тиамин 0.08 мг

6%

Рибофлавин 0.41 мг

31%

Ниацин 1.42 мг

8%

Пантотеновая кислота 0.11 мг

2%

Витамин В-6 0.04 мг

2%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 73.00 мкг

18%

Фолаты, ПЭФ 73.00 мкг

18%

Холин, всего 28.50 мг

5%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 2.63 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.16 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 1.84 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.54 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 18.01 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.16 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 17.68 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.03 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 5.82 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 5.58 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.20 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг