Semilla de anís - composición, beneficios y daños

Agua 9.54 g

0%

Calorías 337.00 kcal

14%

Proteína 17.60 g

23%

Grasa 15.90 g

18%

Ceniza 6.95 g

-

Carbohidratos 50.02 g

16%

Fibra 14.60 g

-

Calcio Ca 646.00 mg

64%

Hierro Fe 36.96 mg

369%

Magnesio Mg 170.00 mg

42%

Fósforo P 440.00 mg

62%

Potasio K 1441.00 mg

30%

Sodio Na 16.00 mg

1%

Zinc Zn 5.30 mg

48%

Cobre Cu 0.91 mg

101%

Manganeso Mn 2.30 mg

100%

Selenio Se 5.00 mcg

9%

Vitamina A 16.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 21.00 mg

23%

Vitamina B1 Tiamina 0.34 mg

28%

Vitamina B2 Riboflavina 0.29 mg

22%

Vitamina B3 Niacina 3.06 mg

19%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.80 mg

15%

Vitamina B6 Piridoxina 0.65 mg

50%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 0.59 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.00 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 9.78 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 9.78 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 3.15 g

Ácido octadecadienoico 3.15 g

Ácido octadecatrienoico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg