Semente de anis - composição, benefícios e malefícios

Água 9.54 g

0%

Calorias 337.00 kcal

14%

Proteína 17.60 g

23%

Gordura 15.90 g

18%

Cinzas 6.95 g

-

Carboidrato 50.02 g

16%

Fibra 14.60 g

-

Cálcio Ca 646.00 mg

64%

Ferro Fe 36.96 mg

369%

Magnésio Mg 170.00 mg

42%

Fósforo P 440.00 mg

62%

Potássio K 1441.00 mg

30%

Sódio Na 16.00 mg

1%

Zinco Zn 5.30 mg

48%

Cobre Cu 0.91 mg

101%

Manganês Mn 2.30 mg

100%

Selénio Se 5.00 mcg

9%

Vitamina A 16.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 21.00 mg

23%

Vitamina B1 Tiamina 0.34 mg

28%

Vitamina B2 Riboflavina 0.29 mg

22%

Vitamina B3 Niacina 3.06 mg

19%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.80 mg

15%

Vitamina B6 Piridoxina 0.65 mg

50%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folatos DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura saturada 0.59 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.00 g

Ácido esteárico 0.00 g

Gordura monoinsaturada 9.78 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 9.78 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 3.15 g

Ácido octadecadienóico 3.15 g

Ácido octadecatrienóico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg