Семя аниса - состав, польза и вред

Вода 9.54 г

0%

Калории 337.00 ккал

14%

Белки 17.60 г

23%

Жиры 15.90 г

18%

Зола 6.95 г

-

Углеводы 50.02 г

16%

Клетчатка 14.60 г

-

Кальций Ca 646.00 мг

64%

Железо Fe 36.96 мг

369%

Магний Mg 170.00 мг

42%

Фосфор P 440.00 мг

62%

Калий K 1441.00 мг

30%

Натрий Na 16.00 мг

1%

Цинк Zn 5.30 мг

48%

Медь Cu 0.91 мг

101%

Марганец Mn 2.30 мг

100%

Селен Se 5.00 мкг

9%

Витамин А 16.00 мкг

1%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 21.00 мг

23%

Витамин B1 Тиамин 0.34 мг

28%

Витамин B2 Рибофлавин 0.29 мг

22%

Витамин B3 Ниацин 3.06 мг

19%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.80 мг

15%

Витамин B6 Пиридоксин 0.65 мг

50%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 10.00 мкг

2%

Витамин B9 Фолаты DFE 10.00 мкг

2%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.59 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 9.78 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 9.78 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 3.15 г

Октадекадиеновая кислота 3.15 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг