Manzana golden delicious - composición, beneficios y daños

Agua 85.81 g

-

Calorías 57.00 kcal

2%

Proteína 0.28 g

0%

Grasas (lípidos) 0.15 g

0%

Ceniza 0.16 g

-

Carbohidrato 13.60 g

4%

Fibra 2.40 g

-

Azúcares 10.04 g

-

Sacarosa 2.07 g

-

Glucosa (dextrosa) 1.87 g

-

Fructosa 6.10 g

-

Lactosa 0.00 g

-

Maltosa 0.00 g

-

Galactosa 0.00 g

-

Almidón 0.05 g

-

Calcio, Ca 6.00 mg

0%

Hierro, Fe 0.13 mg

1%

Magnesio, Mg 5.00 mg

1%

Fósforo, P 10.00 mg

1%

Potasio, K 100.00 mg

2%

Sodio, Na 2.00 mg

0%

cinc, Zn 0.04 mg

0%

Cobre, Cu 0.03 mg

3%

Manganeso, Mn 0.04 mg

1%

Selenio, Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Caroteno, beta 25.00 mcg

0%

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 12.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína + zeaxantina 28.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.18 mg

1%

Vitamina K (filoquinona) 1.80 mcg

1%

Tiamina 0.02 mg

1%

Riboflavina 0.03 mg

1%

Niacina 0.09 mg

0%

Ácido pantoténico 0.07 mg

1%

vitamina B-6 0.05 mg

3%

Folato, comida 3.00 mcg

0%

Colina total 5.10 mg

1%

Triptófano 0.00 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.01 g

0%

Lisina 0.01 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirosina 0.00 g

0%

Valina 0.01 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Histidina 0.01 g

0%

Alanina 0.01 g

0%

Ácido aspártico 0.08 g

0%

Ácido glutamico 0.03 g

0%

Glicina 0.01 g

0%

Prolina 0.01 g

0%

Serina 0.01 g

0%

Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g