Яблоко Голден Делишес - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
2%
57 ккал
Калории
0%
0 г
Белок
4%
14 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 85.81 г
-
Калории 57.00 ккал
2%
Белок 0.28 г
0%
Жиры (липиды) 0.15 г
0%
Зола 0.16 г
-
Углеводы 13.60 г
4%
Клетчатка 2.40 г
-
Сахара 10.04 г
-
Сахароза 2.07 г
-
Глюкоза (декстроза) 1.87 г
-
Фруктоза 6.10 г
-
Лактоза 0.00 г
-
Мальтоза 0.00 г
-
Галактоза 0.00 г
-
Крахмал 0.05 г
-
Минералы
Кальций, Ca 6.00 мг
0%
Железо, Fe 0.13 мг
1%
Магний, Mg 5.00 мг
1%
Фосфор, Р 10.00 мг
1%
Калий, К 100.00 мг
2%
Натрий, Na 2.00 мг
0%
Цинк, Zn 0.04 мг
0%
Медь, Cu 0.03 мг
3%
Марганец, Mn 0.04 мг
1%
Селен, Se 0.00 мкг
0%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 3.00 мкг
0%
Каротин, бета 25.00 мкг
0%
Каротин, альфа 0.00 мкг
0%
Криптоксантин, бета 12.00 мкг
-
Ликопин 0.00 мкг
-
Лютеин + зеаксантин 28.00 мкг
-
Витамин Е (альфа-токоферол) 0.18 мг
1%
Витамин К (филлохинон) 1.80 мкг
1%
Витамины водорастворимые
Тиамин 0.02 мг
1%
Рибофлавин 0.03 мг
1%
Ниацин 0.09 мг
0%
Пантотеновая кислота 0.07 мг
1%
Витамин В-6 0.05 мг
3%
Фолаты, еда 3.00 мкг
0%
Холин, всего 5.10 мг
1%
Аминокислоты
Триптофан 0.00 г
0%
Треонин 0.01 г
0%
Изолейцин 0.01 г
0%
Лейцин 0.01 г
0%
Лизин 0.01 г
0%
Метионин 0.00 г
0%
Цистин 0.00 г
0%
Фенилаланин 0.01 г
0%
Тирозин 0.00 г
0%
Валин 0.01 г
0%
Аргинин 0.01 г
0%
Гистидин 0.01 г
0%
Аланин 0.01 г
0%
Аспарагиновая кислота 0.08 г
0%
Глютаминовая кислота 0.03 г
0%
Глицин 0.01 г
0%
Пролин 0.01 г
0%
Серин 0.01 г
0%
Трансжиры
Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г