Яблоко Голден Делишес сырое - состав, польза и вред

Вода 85.81 г

4%

Калории 57.00 ккал

2%

Белки 0.28 г

0%

Жиры 0.15 г

0%

Зола 0.16 г

-

Углеводы 13.60 г

4%

Клетчатка 2.40 г

-

Сахара 10.04 г

-

Сахароза 2.07 г

-

Глюкоза 1.87 г

-

Фруктоза 6.10 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.00 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Крахмал 0.05 г

-

Кальций Ca 6.00 мг

0%

Железо Fe 0.13 мг

1%

Магний Mg 5.00 мг

1%

Фосфор P 10.00 мг

1%

Калий K 100.00 мг

2%

Натрий Na 2.00 мг

0%

Цинк Zn 0.04 мг

0%

Медь Cu 0.03 мг

3%

Марганец Mn 0.04 мг

1%

Селен Se 0.00 мкг

0%

Витамин А 3.00 мкг

0%

Бета-каротин 25.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 12.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 28.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.18 мг

1%

Витамин K1 Филлохинон 1.80 мкг

1%

Витамин B1 Тиамин 0.02 мг

1%

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

1%

Витамин B3 Ниацин 0.09 мг

0%

Витамин B4 Холин 5.10 мг

1%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.07 мг

1%

Витамин B6 Пиридоксин 0.05 мг

3%

Фолаты 3.00 мкг

0%

Триптофан 0.00 г

0%

Треонин 0.01 г

0%

Изолейцин 0.01 г

0%

Лейцин 0.01 г

0%

Лизин 0.01 г

0%

Метионин 0.00 г

0%

Цистин 0.00 г

0%

Фенилаланин 0.01 г

0%

Тирозин 0.00 г

0%

Валин 0.01 г

0%

Аргинин 0.01 г

0%

Гистидин 0.01 г

0%

Аланин 0.01 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.08 г

0%

Глютаминовая кислота 0.03 г

0%

Глицин 0.01 г

0%

Пролин 0.01 г

0%

Серин 0.01 г

0%

Трансжиры 0.00 г