Chile en polvo - composición, beneficios y daños

Agua 10.75 g

0%

Calorías 282.00 kcal

12%

Proteína 13.46 g

17%

Grasa 14.28 g

17%

Ceniza 11.81 g

-

Carbohidratos 49.70 g

16%

Fibra 34.80 g

-

Azúcares 7.19 g

-

Sacarosa 0.76 g

-

Glucosa 2.14 g

-

Fructosa 4.29 g

-

Lactosa 0.00 g

-

Maltosa 0.00 g

-

Galactosa 0.00 g

-

Calcio Ca 330.00 mg

33%

Hierro Fe 17.30 mg

173%

Magnesio Mg 149.00 mg

37%

Fósforo P 300.00 mg

42%

Potasio K 1950.00 mg

41%

Sodio Na 2867.00 mg

220%

Zinc Zn 4.30 mg

39%

Cobre Cu 1.00 mg

111%

Manganeso Mn 1.70 mg

73%

Selenio Se 20.40 mcg

37%

Vitamina A 1483.00 mcg

164%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 15000.00 mcg

300%

Alfa-caroteno 2090.00 mcg

41%

Beta-criptoxantina 3490.00 mcg

-

Licopeno 21.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 310.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 38.14 mg

261%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 105.70 mcg

88%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.70 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.25 mg

20%

Vitamina B2 Riboflavina 0.94 mg

72%

Vitamina B3 Niacina 11.60 mg

72%

Vitamina B4 Colina 66.50 mg

13%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.89 mg

17%

Vitamina B6 Piridoxina 2.09 mg

161%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 28.00 mcg

7%

Vitamina B9 Folato DFE 28.00 mcg

7%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaína 2.70 mg

-

Triptófano 0.07 g

8%

Treonina 0.27 g

11%

Isoleucina 0.39 g

19%

Leucina 0.63 g

13%

Lisina 0.36 g

8%

Metionina 0.13 g

7%

Cistina 0.18 g

10%

Fenilalanina 0.37 g

8%

Tirosina 0.19 g

4%

Valina 0.54 g

21%

Arginina 0.49 g

8%

Histidina 0.18 g

8%

Alanina 0.45 g

6%

Ácido aspártico 1.69 g

13%

Ácido glutámico 1.59 g

11%

Glicina 0.60 g

17%

Prolina 1.25 g

27%

Serina 0.23 g

2%

Hidroxiprolina 0.00 g

-

Ácidos grasos saturados 2.46 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.01 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.01 g

Ácido láurico 0.08 g

Ácido tridecílico 0.03 g

Ácido mirístico 0.19 g

Ácido pentadecílico 0.00 g

Ácido palmítico 1.62 g

Ácido margárico 0.01 g

Ácido esteárico 0.40 g

Ácido araquídico 0.06 g

Ácido behénico 0.06 g

Ácido lignocérico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 3.21 g

Ácido miristoleico Omega-5 0.00 g

Ácido pentadecanoico 0.00 g

Ácido hexadecénico 0.08 g

Ácido margarólico 0.00 g

Ácido octadecenoico 3.12 g

Ácido oleico Omega-9 3.12 g

Ácido gondoico Omega-9 0.01 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácido nervónico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 8.01 g

Ácido octadecadienoico 7.47 g

Ácido octadecatrienoico 0.53 g

Ácido alfa-linolénico ALA Omega-3 0.52 g

Ácido gamma-linolénico GLA Omega-6 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Ácido eicosatrienoico 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Ácidos grasos trans-monoenoicos 0.00 g

Ácido elaídico 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitosteroles 83.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg