Hojas de crisantemo crudas - composición, beneficios y daños

Agua 91.40 g

-

Calorías 24.00 kcal

1%

Proteína 3.36 g

4%

Grasas (lípidos) 0.56 g

0%

Ceniza 1.67 g

-

Carbohidrato 3.01 g

0%

Fibra 3.00 g

-

Calcio, Ca 117.00 mg

11%

Hierro, Fe 2.30 mg

23%

Magnesio, Mg 32.00 mg

8%

Fósforo, P 54.00 mg

7%

Potasio, K 567.00 mg

12%

Sodio, Na 118.00 mg

9%

cinc, Zn 0.71 mg

6%

Cobre, Cu 0.14 mg

15%

Manganeso, Mn 0.94 mg

41%

Selenio, Se 0.30 mcg

0%

Vitamina A 94.00 mcg

10%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 1.40 mg

1%

Tiamina 0.13 mg

10%

Riboflavina 0.14 mg

11%

Niacina 0.53 mg

3%

Ácido pantoténico 0.22 mg

4%

vitamina B-6 0.18 mg

13%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 177.00 mcg

44%

Folato, DFE 177.00 mcg

44%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg