Foglie di crisantemo crude - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
1%
24 kcal
Calorie
4%
3 g
Proteina
0%
3 g
Carboidrato
0%
1 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 91.40 g
-
Calorie 24.00 kcal
1%
Proteina 3.36 g
4%
Grassi (lipidi) 0.56 g
0%
Cenere 1.67 g
-
Carboidrato 3.01 g
0%
Fibra 3.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 117.00 mg
11%
Ferro, Fe 2.30 mg
23%
Magnesio, Mg 32.00 mg
8%
Fosforo, P 54.00 mg
7%
Potassio, K 567.00 mg
12%
Sodio, Na 118.00 mg
9%
Zinco, Zn 0.71 mg
6%
Rame, Cu 0.14 mg
15%
Manganese, Mn 0.94 mg
41%
Selenio, Se 0.30 mcg
0%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 94.00 mcg
10%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 1.40 mg
1%
Tiamina 0.13 mg
10%
Riboflavina 0.14 mg
11%
Niacina 0.53 mg
3%
Acido pantotenico 0.22 mg
4%
Vitamina B-6 0.18 mg
13%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 177.00 mcg
44%
Folato, DFE 177.00 mcg
44%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg