Листья хризантемы сырые - состав, польза и вред

Вода 91.40 г

-

Калории 24.00 ккал

1%

Белок 3.36 г

4%

Жиры (липиды) 0.56 г

0%

Зола 1.67 г

-

Углеводы 3.01 г

0%

Клетчатка 3.00 г

-

Кальций, Ca 117.00 мг

11%

Железо, Fe 2.30 мг

23%

Магний, Mg 32.00 мг

8%

Фосфор, Р 54.00 мг

7%

Калий, К 567.00 мг

12%

Натрий, Na 118.00 мг

9%

Цинк, Zn 0.71 мг

6%

Медь, Cu 0.14 мг

15%

Марганец, Mn 0.94 мг

41%

Селен, Se 0.30 мкг

0%

Витамин А 94.00 мкг

10%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 1.40 мг

1%

Тиамин 0.13 мг

10%

Рибофлавин 0.14 мг

11%

Ниацин 0.53 мг

3%

Пантотеновая кислота 0.22 мг

4%

Витамин В-6 0.18 мг

13%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 177.00 мкг

44%

Фолаты, ПЭФ 177.00 мкг

44%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг