Chrysanthemenblätter roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 91.40 g

-

Kalorien 24.00 kcal

1%

Eiweiß 3.36 g

4%

Fett (Gesamtlipid) 0.56 g

0%

Asche 1.67 g

-

Kohlenhydrat 3.01 g

0%

Ballaststoffe 3.00 g

-

Kalzium, Ca 117.00 mg

11%

Eisen, Fe 2.30 mg

23%

Magnesium, Mg 32.00 mg

8%

Phosphor, P 54.00 mg

7%

Kalium, K 567.00 mg

12%

Natrium, Na 118.00 mg

9%

Zink, Zn 0.71 mg

6%

Kupfer, Cu 0.14 mg

15%

Mangan, Mn 0.94 mg

41%

Selen, Se 0.30 mcg

0%

Vitamin A 94.00 mcg

10%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 1.40 mg

1%

Thiamin 0.13 mg

10%

Riboflavin 0.14 mg

11%

Niacin 0.53 mg

3%

Pantothensäure 0.22 mg

4%

Vitamin B-6 0.18 mg

13%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 177.00 mcg

44%

Folat, DFE 177.00 mcg

44%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg