Semillas de eneldo - composición, beneficios y daños

Agua 7.70 g

0%

Calorías 305.00 kcal

13%

Proteína 15.98 g

21%

Grasa 14.54 g

17%

Ceniza 6.62 g

-

Carbohidratos 55.17 g

17%

Fibra 21.10 g

-

Calcio Ca 1516.00 mg

151%

Hierro Fe 16.33 mg

163%

Magnesio Mg 256.00 mg

64%

Fósforo P 277.00 mg

39%

Potasio K 1186.00 mg

25%

Sodio Na 20.00 mg

1%

Zinc Zn 5.20 mg

47%

Cobre Cu 0.78 mg

86%

Manganeso Mn 1.83 mg

79%

Selenio Se 12.10 mcg

22%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 21.00 mg

23%

Vitamina B1 Tiamina 0.42 mg

34%

Vitamina B2 Riboflavina 0.28 mg

21%

Vitamina B3 Niacina 2.81 mg

17%

Vitamina B6 Piridoxina 0.25 mg

19%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Treonina 0.58 g

23%

Isoleucina 0.77 g

38%

Leucina 0.93 g

20%

Lisina 1.04 g

25%

Metionina 0.14 g

7%

Fenilalanina 0.67 g

15%

Valina 1.12 g

44%

Arginina 1.26 g

20%

Histidina 0.32 g

15%

Ácidos grasos saturados 0.73 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.01 g

Ácido mirístico 0.01 g

Ácido palmítico 0.58 g

Ácido esteárico 0.10 g

Ácidos grasos monoinsaturados 9.41 g

Ácido hexadecénico 0.05 g

Ácido octadecenoico 9.36 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 1.01 g

Ácido octadecadienoico 0.96 g

Ácido octadecatrienoico 0.15 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitosteroles 124.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg