Семя укропа - состав, польза и вред

Вода 7.70 г

0%

Калории 305.00 ккал

13%

Белки 15.98 г

21%

Жиры 14.54 г

17%

Зола 6.62 г

-

Углеводы 55.17 г

17%

Клетчатка 21.10 г

-

Кальций Ca 1516.00 мг

151%

Железо Fe 16.33 мг

163%

Магний Mg 256.00 мг

64%

Фосфор P 277.00 мг

39%

Калий K 1186.00 мг

25%

Натрий Na 20.00 мг

1%

Цинк Zn 5.20 мг

47%

Медь Cu 0.78 мг

86%

Марганец Mn 1.83 мг

79%

Селен Se 12.10 мкг

22%

Витамин А 3.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 21.00 мг

23%

Витамин B1 Тиамин 0.42 мг

34%

Витамин B2 Рибофлавин 0.28 мг

21%

Витамин B3 Ниацин 2.81 мг

17%

Витамин B6 Пиридоксин 0.25 мг

19%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 10.00 мкг

2%

Витамин B9 Фолаты DFE 10.00 мкг

2%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Треонин 0.58 г

23%

Изолейцин 0.77 г

38%

Лейцин 0.93 г

20%

Лизин 1.04 г

25%

Метионин 0.14 г

7%

Фенилаланин 0.67 г

15%

Валин 1.12 г

44%

Аргинин 1.26 г

20%

Гистидин 0.32 г

15%

Насыщенные жирные кислоты 0.73 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.01 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пальмитиновая кислота 0.58 г

Стеариновая кислота 0.10 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 9.41 г

Гексадеценовая кислота 0.05 г

Октадеценовая кислота 9.36 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.01 г

Октадекадиеновая кислота 0.96 г

Октадекатриеновая кислота 0.15 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Фитостеролы 124.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг