Graines d'aneth - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 7.70 g

0%

Calories 305.00 kcal

13%

Protéines 15.98 g

21%

Graisses 14.54 g

17%

Cendre 6.62 g

-

Glucides 55.17 g

17%

Fibre 21.10 g

-

Calcium Ca 1516.00 mg

151%

Fer Fe 16.33 mg

163%

Magnésium Mg 256.00 mg

64%

Phosphore P 277.00 mg

39%

Potassium K 1186.00 mg

25%

Sodium Na 20.00 mg

1%

Zinc Zn 5.20 mg

47%

Cuivre Cu 0.78 mg

86%

Manganèse Mn 1.83 mg

79%

Sélénium Se 12.10 mcg

22%

Vitamine A 3.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 21.00 mg

23%

Vitamine B1 Thiamine 0.42 mg

34%

Vitamine B2 Riboflavine 0.28 mg

21%

Vitamine B3 Niacine 2.81 mg

17%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.25 mg

19%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 10.00 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 10.00 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Thréonine 0.58 g

23%

Isoleucine 0.77 g

38%

Leucine 0.93 g

20%

Lysine 1.04 g

25%

Méthionine 0.14 g

7%

Phénylalanine 0.67 g

15%

Valine 1.12 g

44%

Arginine 1.26 g

20%

Histidine 0.32 g

15%

Acides gras saturés 0.73 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.01 g

Acide palmitique 0.58 g

Acide stéarique 0.10 g

Acides gras monoinsaturés 9.41 g

Acide hexadécénoïque 0.05 g

Acide octadécénoïque 9.36 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.01 g

Acide octadécadiénoïque 0.96 g

Acide octadécatriénoïque 0.15 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 124.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg