Graines d'aneth - composición, beneficios y daños

Eau 7.70 g

-

Calories 305.00 kcal

13%

Protéine 15.98 g

21%

Gras (lipides) 14.54 g

17%

Cendre 6.62 g

-

Glucides 55.17 g

17%

Fibres 21.10 g

-

Calcium, Ca 1516.00 mg

151%

Fer, Fe 16.33 mg

163%

Magnésium, Mg 256.00 mg

64%

Phosphore, P 277.00 mg

39%

Potassium, K 1186.00 mg

25%

Sodium, Na 20.00 mg

1%

Zinc, Zn 5.20 mg

47%

Cuivre, Cu 0.78 mg

86%

Manganèse, Mn 1.83 mg

79%

Sélénium, Se 12.10 mcg

22%

Vitamine A 3.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 21.00 mg

23%

Thiamine 0.42 mg

34%

Riboflavine 0.28 mg

21%

Niacine 2.81 mg

17%

Vitamine B-6 0.25 mg

19%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 10.00 mcg

2%

Folate, DFE 10.00 mcg

2%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Thréonine 0.58 g

23%

Isoleucine 0.77 g

38%

Leucine 0.93 g

20%

Lysine 1.04 g

25%

Méthionine 0.14 g

7%

Phénylalanine 0.67 g

15%

Valine 1.12 g

44%

Arginine 1.26 g

20%

Histidine 0.32 g

15%

Acides gras saturés (AGS) 0.73 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.01 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.01 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.58 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.10 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 9.41 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.05 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 9.36 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.01 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.96 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.15 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 124.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg