Hojas de eneldo seco - composición, beneficios y daños

Agua 7.30 g

-

Calorías 253.00 kcal

11%

Proteína 19.96 g

26%

Grasas (lípidos) 4.36 g

5%

Ceniza 12.56 g

-

Carbohidrato 55.82 g

18%

Fibra 13.60 g

-

Calcio, Ca 1784.00 mg

178%

Hierro, Fe 48.78 mg

487%

Magnesio, Mg 451.00 mg

112%

Fósforo, P 543.00 mg

77%

Potasio, K 3308.00 mg

70%

Sodio, Na 208.00 mg

16%

cinc, Zn 3.30 mg

30%

Cobre, Cu 0.49 mg

54%

Manganeso, Mn 3.95 mg

171%

Vitamina A 293.00 mcg

32%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 50.00 mg

55%

Tiamina 0.42 mg

34%

Riboflavina 0.28 mg

21%

Niacina 2.81 mg

17%

vitamina B-6 1.71 mg

131%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados (AGS) 0.23 g

Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg