Dillkraut getrocknet – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 7.30 g

-

Kalorien 253.00 kcal

11%

Eiweiß 19.96 g

26%

Fett (Gesamtlipid) 4.36 g

5%

Asche 12.56 g

-

Kohlenhydrat 55.82 g

18%

Ballaststoffe 13.60 g

-

Kalzium, Ca 1784.00 mg

178%

Eisen, Fe 48.78 mg

487%

Magnesium, Mg 451.00 mg

112%

Phosphor, P 543.00 mg

77%

Kalium, K 3308.00 mg

70%

Natrium, Na 208.00 mg

16%

Zink, Zn 3.30 mg

30%

Kupfer, Cu 0.49 mg

54%

Mangan, Mn 3.95 mg

171%

Vitamin A 293.00 mcg

32%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 50.00 mg

55%

Thiamin 0.42 mg

34%

Riboflavin 0.28 mg

21%

Niacin 2.81 mg

17%

Vitamin B-6 1.71 mg

131%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.23 g

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg