Suszone ziele kopru - skład, korzyści i szkody

Woda 7.30 g

0%

Kalorie 253.00 kcal

11%

Białka 19.96 g

26%

Tłuszcze 4.36 g

5%

Popiół 12.56 g

-

Węglowodany 55.82 g

18%

Błonnik 13.60 g

-

Wapń Ca 1784.00 mg

178%

Żelazo Fe 48.78 mg

487%

Magnez Mg 451.00 mg

112%

Fosfor P 543.00 mg

77%

Potas K 3308.00 mg

70%

Sód Na 208.00 mg

16%

Cynk Zn 3.30 mg

30%

Miedź Cu 0.49 mg

54%

Mangan Mn 3.95 mg

171%

Witamina A 293.00 mcg

32%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 50.00 mg

55%

Witamina B1 Tiamina 0.42 mg

34%

Witamina B2 Ryboflawina 0.28 mg

21%

Witamina B3 Niacyna 2.81 mg

17%

Witamina B6 Pirydoksyna 1.71 mg

131%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.23 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg