Buruieni de mărar dried - compoziție, beneficii și rău

apa 7.30 g

0%

Calorii 253.00 kcal

11%

Proteine 19.96 g

26%

Grăsime 4.36 g

5%

Cenușă 12.56 g

-

Carbohidrați 55.82 g

18%

Fibre 13.60 g

-

Calciu Ca 1784.00 mg

178%

Fier Fe 48.78 mg

487%

Magneziu Mg 451.00 mg

112%

Fosfor P 543.00 mg

77%

Potasiu K 3308.00 mg

70%

Sodiu Na 208.00 mg

16%

Zinc Zn 3.30 mg

30%

Cupru Cu 0.49 mg

54%

Mangan Mn 3.95 mg

171%

Vitamina A 293.00 mcg

32%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 50.00 mg

55%

Vitamina B1 Tiamină 0.42 mg

34%

Vitamina B2 Riboflavină 0.28 mg

21%

Vitamina B3 Niacină 2.81 mg

17%

Vitamina B6 piridoxină 1.71 mg

131%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 0.23 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg