Durián crudo - composición, beneficios y daños

Agua 64.99 g

3%

Calorías 147.00 kcal

6%

Proteína 1.47 g

1%

Grasa 5.33 g

6%

Ceniza 1.12 g

-

Carbohidratos 27.09 g

8%

Fibra 3.80 g

-

Calcio Ca 6.00 mg

0%

Hierro Fe 0.43 mg

4%

Magnesio Mg 30.00 mg

7%

Fósforo P 39.00 mg

5%

Potasio K 436.00 mg

9%

Sodio Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 0.28 mg

2%

Cobre Cu 0.21 mg

23%

Manganeso Mn 0.33 mg

14%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 23.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 6.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Vitamina C Ácido ascórbico 19.70 mg

21%

Vitamina B1 Tiamina 0.37 mg

31%

Vitamina B2 Riboflavina 0.20 mg

15%

Vitamina B3 Niacina 1.07 mg

6%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.23 mg

4%

Vitamina B6 Piridoxina 0.32 mg

24%

Folato 36.00 mcg

9%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg