Durian cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 64.99 g

3%

Calories 147.00 kcal

6%

Protéines 1.47 g

1%

Graisses 5.33 g

6%

Cendre 1.12 g

-

Glucides 27.09 g

8%

Fibre 3.80 g

-

Calcium Ca 6.00 mg

0%

Fer Fe 0.43 mg

4%

Magnésium Mg 30.00 mg

7%

Phosphore P 39.00 mg

5%

Potassium K 436.00 mg

9%

Sodium Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 0.28 mg

2%

Cuivre Cu 0.21 mg

23%

Manganèse Mn 0.33 mg

14%

Vitamine A 2.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 23.00 mcg

0%

Alpha-carotène 6.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine C Acide ascorbique 19.70 mg

21%

Vitamine B1 Thiamine 0.37 mg

31%

Vitamine B2 Riboflavine 0.20 mg

15%

Vitamine B3 Niacine 1.07 mg

6%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.23 mg

4%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.32 mg

24%

Folate 36.00 mcg

9%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg