🍏 Nutrionio
Huevo de pato

Huevo de pato - composición, beneficios y daños

de pato crudo

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

8%

185 kcal

Calorías

17%

13 g

Proteína

0%

1 g

Carbohidratos

16%

14 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 70.83 g

3%

70.83

Calorías 185.00 kcal

8%

185.00

Proteína 12.81 g

17%

12.81

Grasa 13.77 g

16%

13.77

Ceniza 1.14 g

-

-

Carbohidratos 1.45 g

0%

1.45

Fibra 0.00 g

-

-

Azúcares 0.93 g

-

-

Minerales

Calcio Ca 64.00 mg

6%

64.00

Hierro Fe 3.85 mg

38%

3.85

Magnesio Mg 17.00 mg

4%

17.00

Fósforo P 220.00 mg

31%

220.00

Potasio K 222.00 mg

4%

222.00

Sodio Na 146.00 mg

11%

146.00

Zinc Zn 1.41 mg

12%

1.41

Cobre Cu 0.06 mg

6%

0.06

Manganeso Mn 0.04 mg

1%

0.04

Selenio Se 36.40 mcg

66%

36.40

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 194.00 mcg

21%

194.00

Retinol 192.00 mcg

21%

192.00

Beta-caroteno 14.00 mcg

0%

14.00

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 12.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína y zeaxantina 459.00 mcg

-

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 1.34 mg

9%

1.34

Vitamina D Calciferol 1.70 mcg

11%

1.70

Vitamina D3 Colecalciferol 1.70 mcg

10%

1.70

Vitamina K1 Filoquinona 0.40 mcg

0%

0.40

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.16 mg

13%

0.16

Vitamina B2 Riboflavina 0.40 mg

31%

0.40

Vitamina B3 Niacina 0.20 mg

1%

0.20

Vitamina B4 Colina 263.40 mg

52%

263.40

Vitamina B5 Ácido pantoténico 1.86 mg

37%

1.86

Vitamina B6 Piridoxina 0.25 mg

19%

0.25

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato 80.00 mcg

20%

80.00

Vitamina B9 Folato DFE 80.00 mcg

20%

80.00

Vitamina B12 Cobalamina 5.40 mcg

225%

5.40

Aminoácidos

Triptófano 0.26 g

32%

0.26

Treonina 0.74 g

30%

0.74

Isoleucina 0.60 g

29%

0.60

Leucina 1.10 g

23%

1.10

Lisina 0.95 g

23%

0.95

Metionina 0.58 g

31%

0.58

Cistina 0.29 g

15%

0.29

Fenilalanina 0.84 g

19%

0.84

Tirosina 0.61 g

13%

0.61

Valina 0.89 g

35%

0.89

Arginina 0.77 g

12%

0.77

Histidina 0.32 g

15%

0.32

Alanina 0.63 g

9%

0.63

Ácido aspártico 0.78 g

6%

0.78

Ácido glutámico 1.79 g

13%

1.79

Glicina 0.42 g

12%

0.42

Prolina 0.48 g

10%

0.48

Serina 0.96 g

11%

0.96

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados 3.68 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.05 g

Ácido palmítico 3.00 g

Ácido esteárico 0.63 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados 6.53 g

Ácido hexadecénico 0.44 g

Ácido octadecenoico 6.08 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados 1.22 g

Ácido octadecadienoico 0.56 g

Ácido octadecatrienoico 0.10 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.32 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Esteroles

Colesterol 884.00 mg

Otro

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg