Guayaba fresa - composición, beneficios y daños
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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
3%
69 kcal
Calorías
0%
1 g
Proteína
5%
17 g
Carbohidratos
0%
1 g
Grasa
Nutrientes generales
Agua 80.66 g
4%
Calorías 69.00 kcal
3%
Proteína 0.58 g
0%
Grasa 0.60 g
0%
Ceniza 0.80 g
-
Carbohidratos 17.36 g
5%
Fibra 5.40 g
-
Minerales
Calcio Ca 21.00 mg
2%
Hierro Fe 0.22 mg
2%
Magnesio Mg 17.00 mg
4%
Fósforo P 27.00 mg
3%
Potasio K 292.00 mg
6%
Sodio Na 37.00 mg
2%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 5.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C Ácido ascórbico 37.00 mg
41%
Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg
2%
Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg
2%
Vitamina B3 Niacina 0.60 mg
3%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoácidos
Triptófano 0.01 g
0%
Treonina 0.02 g
0%
Isoleucina 0.02 g
1%
Leucina 0.04 g
0%
Lisina 0.02 g
0%
Metionina 0.00 g
0%
Fenilalanina 0.00 g
0%
Tirosina 0.01 g
0%
Valina 0.02 g
0%
Arginina 0.02 g
0%
Histidina 0.01 g
0%
Alanina 0.03 g
0%
Ácido aspártico 0.04 g
0%
Ácido glutámico 0.08 g
0%
Glicina 0.03 g
0%
Prolina 0.02 g
0%
Serina 0.02 g
0%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados 0.17 g
Ácido mirístico 0.01 g
Ácido palmítico 0.14 g
Ácido esteárico 0.02 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados 0.06 g
Ácido hexadecénico 0.00 g
Ácido octadecenoico 0.05 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados 0.25 g
Ácido octadecadienoico 0.18 g
Ácido octadecatrienoico 0.07 g
Ácidos grasos trans
Ácidos grasos trans 0.00 g
Esteroles
Colesterol 0.00 mg