Guava căpșuni - compoziție, beneficii și rău

Apă 80.66 g

-

Calorii 69.00 kcal

3%

Proteină 0.58 g

0%

Grăsimi (lipide) 0.60 g

0%

Frasin 0.80 g

-

Carbohidrați 17.36 g

5%

Fibre 5.40 g

-

Calciu, Ca 21.00 mg

2%

Fier, Fe 0.22 mg

2%

Magneziu, Mg 17.00 mg

4%

Fosfor, P 27.00 mg

3%

Potasiu, K 292.00 mg

6%

Sodiu, Na 37.00 mg

2%

Vitamina A 5.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 37.00 mg

41%

Tiamina 0.03 mg

2%

Riboflavină 0.03 mg

2%

Niacina 0.60 mg

3%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.01 g

0%

Treonina 0.02 g

0%

Isoleucina 0.02 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lizina 0.02 g

0%

Metionină 0.00 g

0%

Fenilalanină 0.00 g

0%

Tirozină 0.01 g

0%

Valină 0.02 g

0%

Arginina 0.02 g

0%

Histidină 0.01 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Acid aspartic 0.04 g

0%

Acid glutamic 0.08 g

0%

Glicina 0.03 g

0%

Proline 0.02 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Acizi grași saturați (AGS) 0.17 g

Acid miristic, AGS 14:0 0.01 g

Acid palmitic, AGS 16:0 0.14 g

Acid stearic, AGS 18:0 0.02 g

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 0.06 g

Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.00 g

Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 0.05 g

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.25 g

Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.18 g

Acid linolenic, AGPN 18:3 0.07 g

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg