Гуава клубничная - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
3%
69 ккал
Калории
0%
1 г
Белок
5%
17 г
Углеводы
0%
1 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 80.66 г
-
Калории 69.00 ккал
3%
Белок 0.58 г
0%
Жиры (липиды) 0.60 г
0%
Зола 0.80 г
-
Углеводы 17.36 г
5%
Клетчатка 5.40 г
-
Минералы
Кальций, Ca 21.00 мг
2%
Железо, Fe 0.22 мг
2%
Магний, Mg 17.00 мг
4%
Фосфор, Р 27.00 мг
3%
Калий, К 292.00 мг
6%
Натрий, Na 37.00 мг
2%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 5.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 37.00 мг
41%
Тиамин 0.03 мг
2%
Рибофлавин 0.03 мг
2%
Ниацин 0.60 мг
3%
Витамин B-12 0.00 мкг
0%
Аминокислоты
Триптофан 0.01 г
0%
Треонин 0.02 г
0%
Изолейцин 0.02 г
1%
Лейцин 0.04 г
0%
Лизин 0.02 г
0%
Метионин 0.00 г
0%
Фенилаланин 0.00 г
0%
Тирозин 0.01 г
0%
Валин 0.02 г
0%
Аргинин 0.02 г
0%
Гистидин 0.01 г
0%
Аланин 0.03 г
0%
Аспарагиновая кислота 0.04 г
0%
Глютаминовая кислота 0.08 г
0%
Глицин 0.03 г
0%
Пролин 0.02 г
0%
Серин 0.02 г
0%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.17 г
Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.01 г
Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.14 г
Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.02 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.06 г
Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г
Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.05 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.25 г
Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.18 г
Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.07 г
Трансжиры
Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг