Guawa truskawkowa - skład, korzyści i szkody

Woda 80.66 g

-

Kalorie 69.00 kcal

3%

Białko 0.58 g

0%

Tłuszcz (lipid) 0.60 g

0%

Popiół 0.80 g

-

Węglowodan 17.36 g

5%

Błonnik 5.40 g

-

Wapń, Ca 21.00 mg

2%

Żelazo, Fe 0.22 mg

2%

Magnez, Mg 17.00 mg

4%

Fosfor, P 27.00 mg

3%

Potas, K 292.00 mg

6%

Sód, Na 37.00 mg

2%

Witamina A 5.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 37.00 mg

41%

Tiamina 0.03 mg

2%

Ryboflawina 0.03 mg

2%

Niacyna 0.60 mg

3%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.01 g

0%

Treonina 0.02 g

0%

Izoleucyna 0.02 g

1%

Leucyna 0.04 g

0%

Lizyna 0.02 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Fenyloalanina 0.00 g

0%

Tyrozyna 0.01 g

0%

Walina 0.02 g

0%

Arginina 0.02 g

0%

Histydyna 0.01 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Kwas asparaginowy 0.04 g

0%

Kwas glutaminowy 0.08 g

0%

Glicyna 0.03 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Seryna 0.02 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.17 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.01 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.14 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.02 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.06 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.00 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.05 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.25 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.18 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.07 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg