Goiaba morango - composição, benefícios e malefícios
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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
3%
69 kcal
Calorias
0%
1 g
Proteína
5%
17 g
Carboidrato
0%
1 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 80.66 g
-
Calorias 69.00 kcal
3%
Proteína 0.58 g
0%
Gordura (lipídios) 0.60 g
0%
Cinzas 0.80 g
-
Carboidrato 17.36 g
5%
Fibra 5.40 g
-
Minerais
Cálcio, Ca 21.00 mg
2%
Ferro, Fe 0.22 mg
2%
Magnésio, Mg 17.00 mg
4%
Fósforo, P 27.00 mg
3%
Potássio, K 292.00 mg
6%
Sódio, Na 37.00 mg
2%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 5.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 37.00 mg
41%
Tiamina 0.03 mg
2%
Riboflavina 0.03 mg
2%
Niacina 0.60 mg
3%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoácidos
Triptofano 0.01 g
0%
Treonina 0.02 g
0%
Isoleucina 0.02 g
1%
Leucina 0.04 g
0%
Lisina 0.02 g
0%
Metionina 0.00 g
0%
Fenilalanina 0.00 g
0%
Tirosina 0.01 g
0%
Valina 0.02 g
0%
arginina 0.02 g
0%
Histidina 0.01 g
0%
Alanina 0.03 g
0%
Ácido aspártico 0.04 g
0%
Ácido glutâmico 0.08 g
0%
Glicina 0.03 g
0%
Prolina 0.02 g
0%
Serina 0.02 g
0%
Ácidos graxos saturados
Ácidos graxos saturados (AGS) 0.17 g
Ácido mirístico, AGS 14:0 0.01 g
Ácido palmítico, AGS 16:0 0.14 g
Ácido esteárico, AGS 18:0 0.02 g
Ácidos graxos monoinsaturados
Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 0.06 g
Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.00 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 0.05 g
Ácidos graxos poliinsaturados
Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 0.25 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.18 g
Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.07 g
Ácidos gordos trans
Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g
Esteróis
Colesterol 0.00 mg