Guava căpșuni crudă - compoziție, beneficii și rău

apa 80.66 g

4%

Calorii 69.00 kcal

3%

Proteine 0.58 g

0%

Grăsime 0.60 g

0%

Cenușă 0.80 g

-

Carbohidrați 17.36 g

5%

Fibre 5.40 g

-

Calciu Ca 21.00 mg

2%

Fier Fe 0.22 mg

2%

Magneziu Mg 17.00 mg

4%

Fosfor P 27.00 mg

3%

Potasiu K 292.00 mg

6%

Sodiu Na 37.00 mg

2%

Vitamina A 5.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 37.00 mg

41%

Vitamina B1 Tiamină 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavină 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacină 0.60 mg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.01 g

0%

Treonină 0.02 g

0%

Izoleucină 0.02 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lizina 0.02 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.00 g

0%

Tirozină 0.01 g

0%

Valină 0.02 g

0%

Arginina 0.02 g

0%

Histidina 0.01 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Acid aspartic 0.04 g

0%

Acid glutamic 0.08 g

0%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Acizi grași saturați 0.17 g

Acid miristic 0.01 g

Acid palmitic 0.14 g

Acid stearic 0.02 g

Acizi grași mononesaturați 0.06 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.05 g

Acizi grași polinesaturați 0.25 g

Acid octadecadienoic 0.18 g

Acid octadecatrienoic 0.07 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg