Halva - composición, beneficios y daños

Agua 3.67 g

0%

Calorías 469.00 kcal

20%

Proteína 12.49 g

16%

Grasa 21.52 g

25%

Ceniza 1.83 g

-

Carbohidratos 60.49 g

19%

Fibra 4.50 g

-

Calcio Ca 33.00 mg

3%

Hierro Fe 4.53 mg

45%

Magnesio Mg 218.00 mg

54%

Fósforo P 607.00 mg

86%

Potasio K 187.00 mg

3%

Sodio Na 195.00 mg

15%

Zinc Zn 4.32 mg

39%

Cobre Cu 1.20 mg

133%

Manganeso Mn 0.87 mg

37%

Selenio Se 11.50 mcg

20%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Vitamina C Ácido ascórbico 0.10 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.42 mg

35%

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 2.86 mg

17%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.17 mg

3%

Vitamina B6 Piridoxina 0.35 mg

26%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 65.00 mcg

16%

Vitamina B9 Folato DFE 65.00 mcg

16%

Vitamina B12 Cobalamina 0.04 mcg

1%

Ácidos grasos saturados 4.13 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 2.11 g

Ácido esteárico 1.85 g

Ácidos grasos monoinsaturados 8.19 g

Ácido hexadecénico 0.03 g

Ácido octadecenoico 8.13 g

Ácido gondoico Omega-9 0.04 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 8.48 g

Ácido octadecadienoico 8.42 g

Ácido octadecatrienoico 0.06 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g