Halva – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 3.67 g

0%

Kalorien 469.00 kcal

20%

Eiweiß 12.49 g

16%

Fette 21.52 g

25%

Asche 1.83 g

-

Kohlenhydrate 60.49 g

19%

Ballaststoffe 4.50 g

-

Kalzium Ca 33.00 mg

3%

Eisen Fe 4.53 mg

45%

Magnesium Mg 218.00 mg

54%

Phosphor P 607.00 mg

86%

Kalium K 187.00 mg

3%

Natrium Na 195.00 mg

15%

Zink Zn 4.32 mg

39%

Kupfer Cu 1.20 mg

133%

Mangan Mn 0.87 mg

37%

Selen Se 11.50 mcg

20%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 0.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin C Ascorbinsäure 0.10 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.42 mg

35%

Vitamin B2 Riboflavin 0.09 mg

6%

Vitamin B3 Niacin 2.86 mg

17%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.17 mg

3%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.35 mg

26%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 65.00 mcg

16%

Vitamin B9 Folate DFE 65.00 mcg

16%

Vitamin B12 Cobalamin 0.04 mcg

1%

Gesättigte Fettsäuren 4.13 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 2.11 g

Stearinsäure 1.85 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 8.19 g

Hexadecensäure 0.03 g

Octadecensäure 8.13 g

Gondosäure Omega-9 0.04 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 8.48 g

Octadecadiensäure 8.42 g

Octadecatriensäure 0.06 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g