Halva - composición, beneficios y daños

Eau 3.67 g

-

Calories 469.00 kcal

20%

Protéine 12.49 g

16%

Gras (lipides) 21.52 g

25%

Cendre 1.83 g

-

Glucides 60.49 g

19%

Fibres 4.50 g

-

Calcium, Ca 33.00 mg

3%

Fer, Fe 4.53 mg

45%

Magnésium, Mg 218.00 mg

54%

Phosphore, P 607.00 mg

86%

Potassium, K 187.00 mg

3%

Sodium, Na 195.00 mg

15%

Zinc, Zn 4.32 mg

39%

Cuivre, Cu 1.20 mg

133%

Manganèse, Mn 0.87 mg

37%

Sélénium, Se 11.50 mcg

20%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Vitamine C, acide ascorbique total 0.10 mg

0%

Thiamine 0.42 mg

35%

Riboflavine 0.09 mg

6%

Niacine 2.86 mg

17%

Acide pantothénique 0.17 mg

3%

Vitamine B-6 0.35 mg

26%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 65.00 mcg

16%

Folate, DFE 65.00 mcg

16%

Vitamine B-12 0.04 mcg

1%

Acides gras saturés (AGS) 4.13 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 2.11 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.85 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 8.19 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.03 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 8.13 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.04 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 8.48 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 8.42 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.06 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g