Halva - composizione, benefici e danni

Acqua 3.67 g

0%

Calorie 469.00 kcal

20%

Proteine 12.49 g

16%

Grassi 21.52 g

25%

Cenere 1.83 g

-

Carboidrati 60.49 g

19%

Fibra alimentare 4.50 g

-

Calcio Ca 33.00 mg

3%

Ferro Fe 4.53 mg

45%

Magnesio Mg 218.00 mg

54%

Fosforo P 607.00 mg

86%

Potassio K 187.00 mg

3%

Sodio Na 195.00 mg

15%

Zinco Zn 4.32 mg

39%

Rame Cu 1.20 mg

133%

Manganese Mn 0.87 mg

37%

Selenio Se 11.50 mcg

20%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Vitamina C Acido ascorbico 0.10 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.42 mg

35%

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 2.86 mg

17%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.17 mg

3%

Vitamina B6 Piridossina 0.35 mg

26%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 65.00 mcg

16%

Vitamina B9 Folato DFE 65.00 mcg

16%

Vitamina B12 Cobalamina 0.04 mcg

1%

Acidi grassi saturi 4.13 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 2.11 g

Acido stearico 1.85 g

Acidi grassi monoinsaturi 8.19 g

Acido esadecenoico 0.03 g

Acido ottadecenoico 8.13 g

Acido gondoico Omega-9 0.04 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 8.48 g

Acido ottadecadienoico 8.42 g

Acido ottadecatrienoico 0.06 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g