Halva - composição, benefícios e malefícios

Água 3.67 g

0%

Calorias 469.00 kcal

20%

Proteína 12.49 g

16%

Gordura 21.52 g

25%

Cinzas 1.83 g

-

Carboidrato 60.49 g

19%

Fibra 4.50 g

-

Cálcio Ca 33.00 mg

3%

Ferro Fe 4.53 mg

45%

Magnésio Mg 218.00 mg

54%

Fósforo P 607.00 mg

86%

Potássio K 187.00 mg

3%

Sódio Na 195.00 mg

15%

Zinco Zn 4.32 mg

39%

Cobre Cu 1.20 mg

133%

Manganês Mn 0.87 mg

37%

Selénio Se 11.50 mcg

20%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 0.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Vitamina C Ácido ascórbico 0.10 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.42 mg

35%

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 2.86 mg

17%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.17 mg

3%

Vitamina B6 Piridoxina 0.35 mg

26%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 65.00 mcg

16%

Vitamina B9 Folatos DFE 65.00 mcg

16%

Vitamina B12 Cobalamina 0.04 mcg

1%

Gordura saturada 4.13 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 2.11 g

Ácido esteárico 1.85 g

Gordura monoinsaturada 8.19 g

Ácido hexadecenóico 0.03 g

Ácido octadecenóico 8.13 g

Ácido gondóico Omega-9 0.04 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 8.48 g

Ácido octadecadienóico 8.42 g

Ácido octadecatrienóico 0.06 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g