Azufaifo chino seco - composición, beneficios y daños

Agua 20.19 g

-

Calorías 281.00 kcal

12%

Proteína 4.72 g

6%

Grasas (lípidos) 0.50 g

0%

Ceniza 2.08 g

-

Carbohidrato 72.52 g

23%

Fibra 6.00 g

-

Sacarosa 8.63 g

-

Glucosa (dextrosa) 18.28 g

-

Fructosa 20.62 g

-

Calcio, Ca 63.00 mg

6%

Hierro, Fe 5.09 mg

50%

Fósforo, P 68.00 mg

9%

Potasio, K 217.00 mg

4%

Sodio, Na 5.00 mg

0%

cinc, Zn 0.39 mg

3%

Cobre, Cu 0.23 mg

25%

Manganeso, Mn 31.07 mg

1350%

Selenio, Se 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 217.60 mg

241%

Tiamina 0.05 mg

3%

Riboflavina 0.05 mg

4%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Colesterol 0.00 mg