Suszona chińska jujuba - skład, korzyści i szkody

Woda 20.19 g

-

Kalorie 281.00 kcal

12%

Białko 4.72 g

6%

Tłuszcz (lipid) 0.50 g

0%

Popiół 2.08 g

-

Węglowodan 72.52 g

23%

Błonnik 6.00 g

-

Sacharoza 8.63 g

-

Glukoza (dekstroza) 18.28 g

-

Fruktoza 20.62 g

-

Wapń, Ca 63.00 mg

6%

Żelazo, Fe 5.09 mg

50%

Fosfor, P 68.00 mg

9%

Potas, K 217.00 mg

4%

Sód, Na 5.00 mg

0%

Cynk, Zn 0.39 mg

3%

Miedź, Cu 0.23 mg

25%

Mangan, Mn 31.07 mg

1350%

Selen, Se 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 217.60 mg

241%

Tiamina 0.05 mg

3%

Ryboflawina 0.05 mg

4%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Cholesterol 0.00 mg